5 Tipps, um Ihr Bauchfett weg zu bekommen

Bauchmuskel

Ein nach vorn gewölbter, schwammiger Bauch sieht sowohl bei Männern als auch bei Frauen unattraktiv aus. Hinzu kommt, dass die Fettpölsterchen am Bauch viele Gesundheitsrisiken bergen: Sie können zu erhöhtem Blutdruck führen und einen schädlichen Einfluss auf die Blutfettwerte und den Blutzuckerspiegel ausüben. Wenn Sie Ihr Bauchfett weg bekommen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen...

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Stoffwechsel anregen Lebensmittel

Stoffwechsel anregen Lebensmittel

Jedes Nahrungsmittel, das Menschen zu sich nehmen, muss in vom Körper verwertbare Einzelteile zerlegt werden. Um gewisse Vitamine und Spurenelemente aufnehmen zu können, braucht ein Organismus Bestandteile wie Fette, Kohlehydrate, Eiweiße und Enzyme. Diesen Wandlungsprozess nennt man Stoffwechsel. Den Stoffwechsel anregen können Sie, indem Sie in Ihrer Nahrung bewusst Lebensmittel miteinander kombinieren, die eine schnelle...

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Kohlsuppen Diät, die magische Kohlsuppe zum Abnehmen

Die Kohlsuppen Diät oder auch “Magische Kohlsuppe” stammt ursprünglich aus Amerika und ist seit den 1980er Jahren auch in Europa populär. Ihre Befürworter preisen die schnelle und effektive Gewichtsreduktion, ohne dabei hungern zu müssen. Ärzte und Ernährungswissenschaftler ordnen die Kohlsuppen Diät jedoch bei den Crash Diäten ein, die wegen ihrer Einseitigkeit generell als bedenklich für...

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Spielend Bauchfett abnehmen, durch eine natürliche Lebensweise

Sie wollen in kurzer Zeit und ohne sich selbst kasteien zu müssen, ein paar überflüssige Pfunde abnehmen und ihren Bauchumfang sichtbar reduzieren? Sie sind komplizierte und teure Diäten leid, die, wenn überhaupt, oft nur vorübergehend zum Erfolg führen? Sie haben sich schon gequält, um Wochen später dank JoJo-Effekt wieder genauso dick zu sein? Sie glauben,...

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