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Wie trainiert man Bauchmuskeln am besten?

Egal, ob Männlein oder Weiblein – ein definierter Sixpack steht jedem und zieht mit Sicherheit die Blicke auf sich. Doch wie kommt man zu einem richtigen Waschbrettbauch? Mit den passenden Übungen und einigen Tipps zu Ernährung und Lebenswandel schaffen auch Sie es, Ihre Bauchmuskeln passend in Szene zu setzen. Die Grundlage für starke Bauchmuskeln: Eine […]

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